10 claves para disfrutar de las fiestas sin coger peso
10 claves para disfrutar de las fiestas sin coger peso El experto en ayuno Damien Carbonnier recomienda en estas fechas una serie de pautas para cuidarse sin dejar de disfrutar comiendo, mientras damos a nuestro cuerpo un tiempo de descanso para ahorrar energía y generar endorfinas que nos permitan gozar de las comidas familiares Diciembre…