Retiro de ayuno 7 días
Es nuestro programa de ayuno estándar. Pone completamente en pausa nuestra actividad estomacal y digestiva ingiriendo un zumo matutino y un caldo por la tarde.
- Estancia de 6 noches en Masias o hoteles (según temporada).
- Supervisión médica el primer día.
- Plan nutricional.
- Plan de dieta preparativa y posterior al programa.
- Actividades físicas y de ocio diarias.
- Charlas didácticas sobre salud y estilo de vida.
- Una clase de cocina vegana y sin gluten.
- Como complemento opcional: nuestras terapias corporales.
Descripción
El retiro de ayuno de 7 días es el más indicado para una depuración completa de tu organismo. Alojamiento en una acogedora casa rural perfectamente restaurada o un hotel balneario según las fechas. El programa incluye las actividades deportivas cada día, los zumos y caldos elaborados por nuestro nutricionista a fin de asegurar las vitaminas y minerales necesarios cada día, las charlas, la supervisión médica, los talleres y todos los demás servicios, excepto las terapias y masajes complementarios.
El ayuno de 7 días es especialmente indicado para aquellos que buscan cuidarse, descansar, regenerar sus órganos y bajar de peso de manera saludable.
Si no te puedes organizar para estar 7 días fuera de casa, prueba nuestro ayuno intermitente de 4 días durante los fines de semana o nuestro programa de ayuno online.
Si al contrario, te sientes preparado para un ayuno más largo, prueba nuestro ayuno de 13 días, una verdadera y completa experiencia depurativa.
Échale un vistazo a todos nuestros retiros de ayuno para saber lo que mejor se adapta a tus necesidades.
